To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ


Gry o tron - Jak tu strasznie po zmierzchu - samoobrona

Navajero - 10 Marca 2011, 18:54

W sztukach walki jest sporo "śliskich" tematów: tameshiwari, sztuka "żelaznej dłoni", "żelaznej koszuli", ćwiczenia oddechowe i medytacyjne, praktyki lecznicze itp. Łatwo tam o przegięcia, ale w normalnej szkole to się reguluje na bieżąco. Ktoś uważa, że po trzymiesięcznych medytacjach będzie mógł biegać po ścianach? No i ok, niech zademonstruje :) Ja z poważniejszymi odchyleniami spotkałem się tylko przy okazji rozmaitej maści internetowych "miszczuf" i ludzi którzy ćwiczyli w samotności, bez kontaktu z innymi. W pozostałych przypadkach to były drobiazgi.
aniol - 24 Marca 2011, 11:31

a ja sobie tu ponarzekam troszke
ruszyl nowy nabor do klubu
glownie dzieci do 14 lat
na szesc sztuk ani jedna nie potrafi wykonac przewrotu w tyl, zwyklego, najzwyklejszego gimnastycznego przewrotu w tyl, po prostu fikolka
w przod na te 6 sztuk prawidlowo robi dwoch
kurde! zwykly przysiad robi poprawnie jeden chlopak!
zalamka
mam w tej chwili conajmniej pol roku pracy od zera! nauczyc tych mlodych jak sie poruszac zanim zaczne z nimi roic normalny trening pod katem walki wrecz
z tych szeciu za pol roku zostanie moze jednen najambitnejszy
to jest cholernie demotywujace
nieobecny juz kolega chcial zajecia z samoobrony wprowadzac do szkol
a moze by tak wprowadzic zajecia z wychowania fizycznego? bo z tego co obserwuje to takiego przedmiotu w szkolach nie ma

Navajero - 24 Marca 2011, 12:51

Oni nie są nawet w stanie wykonać skłonu z położeniem dłoni na podłodze, przy zablokowanych kolanach. Sprawdziłem. Na paręset osób, ćwiczenie wykonały dwie. A W - F jest, tyle, że niemal kompletnie pozbawiony ćwiczeń ogólnorozwojowych i gimnastyki. Za to są gry zespołowe...
Hubert - 24 Marca 2011, 13:25

Navajero, chciałeś powiedzieć: ćwiczenia na macie.

Macie piłkę i grajcie.

W-fy w szkole są bardzo różne, ja przewrotów nauczyłem się porządnie dopiero na TKD, bo wcześniej albo się bałem, albo nie wychodziło, albo... ech. A tu było po prostu tak, że trener każe, wychowanek musi. I robi. Bez szemrania. I to zdaje egzamin.
Gorzej, że teraz na sekcje przychodzą głównie ludzie, których ćwiczenia ograniczają się do lvlowania w Warcrafcie. "Bo rodzice kazali".

Martva - 24 Marca 2011, 17:32

Od piątej klasy podstawówki miałam zwolnienie z WF. Ale naprawdę były wyłącznie gry zespołowe, jakies elementy bardziej gimnastyczne zdarzały się baaardzo rzadko (wkurzona byłam w liceum, bo były jakieś siłowniane sprzęty, ale tam też kosz, siatka, kosz, siatka, zaczęłam od zwolnienia z gier zespołowych, no ale bez sensu było siedzieć na ławce w ciągu 8 zajęć na 10).
Nie wiem czego tych wuefistów uczą na studiach... :roll:

Navajero - 24 Marca 2011, 17:54

No i jak z przewrotem w przód? :mrgreen:
Martva - 24 Marca 2011, 17:59

Daj spokój, na pewno urwałabym sobie głowę albo przynajmniej zepsuła fryzurę ;P:
No ale ja się na żadne treningi sztukowalkowe nie wybieram (na zajęcia z samoobrony bym mogła, może by mnie nauczyli krzyczeć).

Agi - 24 Marca 2011, 18:13

Z ciekawości spróbowałam jak tam u mnie z przewrotem w przód i do tyłu. Z tym drugim trochę gorzej (nie ćwiczyłam od lat), ale do przodu robię bez problemu.
No tak, nasza wuefistka "katowała" nas na sali gimnastycznej, mimo upływu lat pewna sprawność ogólna zostaje.

merula - 24 Marca 2011, 19:59

z przewrotami nie miałam problemów, ale w skłonie położyć dłoni na podłodze nie umiałam nigdy.
ale i na treningi "nawalanki" się nie wybieram. :wink:

Hubert - 24 Marca 2011, 23:19

Ja mam ostatnio problemy ze skłonami. Przed wakacjami 'kładłem się' tułowiem na nogach, ale naderwałem sobie kilka mięśni w nogach - przed wakacyjnym obozem właśnie - i *beep* zbita, musiałem zaczynać robotę od początku.
Ale o dziwo, przy wysokich kopnięciach nic nie boli.

merula - 25 Marca 2011, 09:25

ja tam nikogo wysoko nie kopię. co najwyżej w zadek ;P:
feralny por. - 25 Marca 2011, 09:43

http://www.youtube.com/watch?v=eedvVgPq1RQ

Się mi skojarzyło.

Navajero - 25 Marca 2011, 11:18

Sosnechristo napisał/a
Ja mam ostatnio problemy ze skłonami. Przed wakacjami 'kładłem się' tułowiem na nogach, ale naderwałem sobie kilka mięśni w nogach - przed wakacyjnym obozem właśnie - i *beep* zbita, musiałem zaczynać robotę od początku.
Ale o dziwo, przy wysokich kopnięciach nic nie boli.

Jest taki gość Pavel Tsatsouline, napisał parę ciekawych rzeczy o rozciąganiu.

Hubert - 25 Marca 2011, 16:33

Dzięki za cynk, idę googlać :)
czterdziescidwa - 25 Marca 2011, 17:00

aniol napisał/a
a ja sobie tu ponarzekam troszke
ruszyl nowy nabor do klubu
glownie dzieci do 14 lat
na szesc sztuk ani jedna nie potrafi wykonac przewrotu w tyl, zwyklego, najzwyklejszego gimnastycznego przewrotu w tyl, po prostu fikolka
w przod na te 6 sztuk prawidlowo robi dwoch
kurde! zwykly przysiad robi poprawnie jeden chlopak!
zalamka
mam w tej chwili conajmniej pol roku pracy od zera! nauczyc tych mlodych jak sie poruszac zanim zaczne z nimi roic normalny trening pod katem walki wrecz
z tych szeciu za pol roku zostanie moze jednen najambitnejszy
to jest cholernie demotywujace
nieobecny juz kolega chcial zajecia z samoobrony wprowadzac do szkol
a moze by tak wprowadzic zajecia z wychowania fizycznego? bo z tego co obserwuje to takiego przedmiotu w szkolach nie ma

A jak się robi przysiad niepoprawnie? ;) Poważnie, nie wiedziałem że jest coś takiego jak niepoprawny przysiad albo niepoprawny fikołek.

aniol - 25 Marca 2011, 20:22

poprawny przysiad? a chociazby z prostym kregoslupem, a dla tych dzieciakow ugiecie nog w kolanach jest problemem nie do przejscia - zamiast przysiadu robia jakies pokraczne sklony w przod, bardziej zginaja sie w biodrach niz w kolanach
z przewrotami jest jeszcze gorzej...

czterdziescidwa - 25 Marca 2011, 21:22

aniol napisał/a
poprawny przysiad? a chociazby z prostym kregoslupem, a dla tych dzieciakow ugiecie nog w kolanach jest problemem nie do przejscia - zamiast przysiadu robia jakies pokraczne sklony w przod, bardziej zginaja sie w biodrach niz w kolanach
z przewrotami jest jeszcze gorzej...

No to się dowartościowałem. Jestem sprawniejszy fizycznie niż 66% 12 latków uprawiających sporty walki ;)

aniol - 25 Marca 2011, 22:06

czterdziescidwa napisał/a
aniol napisał/a
poprawny przysiad? a chociazby z prostym kregoslupem, a dla tych dzieciakow ugiecie nog w kolanach jest problemem nie do przejscia - zamiast przysiadu robia jakies pokraczne sklony w przod, bardziej zginaja sie w biodrach niz w kolanach
z przewrotami jest jeszcze gorzej...

No to się dowartościowałem. Jestem sprawniejszy fizycznie niż 66% 12 latków uprawiających sporty walki ;)


daj mi szanse - oni sa dopiero po 3 treningach, wiec wine za ich sprawnsc ogolna na razie ponosza ich wuefisci
zobaczymy co beda potrafili za jakies pol roku (o ile ze mna wytrzymaja tyle)
:wink:

czterdziescidwa - 26 Marca 2011, 00:40

aniol napisał/a
czterdziescidwa napisał/a
aniol napisał/a
poprawny przysiad? a chociazby z prostym kregoslupem, a dla tych dzieciakow ugiecie nog w kolanach jest problemem nie do przejscia - zamiast przysiadu robia jakies pokraczne sklony w przod, bardziej zginaja sie w biodrach niz w kolanach
z przewrotami jest jeszcze gorzej...

No to się dowartościowałem. Jestem sprawniejszy fizycznie niż 66% 12 latków uprawiających sporty walki ;)


daj mi szanse - oni sa dopiero po 3 treningach, wiec wine za ich sprawnsc ogolna na razie ponosza ich wuefisci
zobaczymy co beda potrafili za jakies pol roku (o ile ze mna wytrzymaja tyle)
:wink:

Szkoda że w szkołach WF jest taki nudny; gdyby można było sobie wybrać program, np. jakiś sport walki zamiast ćwiczenia na macie - (macie piłkę i grajcie), pewnie efekty były by lepsze.

aniol - 3 Maj 2011, 20:44

czterdziescidwa napisał/a
Szkoda że w szkołach WF jest taki nudny; gdyby można było sobie wybrać program, np. jakiś sport walki zamiast ćwiczenia na macie - (macie piłkę i grajcie), pewnie efekty były by lepsze.

niekoniecznie sport walki od razu - w podstawowce wystarczyloby zeby byla naprawde dobrze poprowadzona ogolnorozwojowka - to naprawde sie da zrobic w sposob ciekawy i dopassowany do mozliwosci dzieciakow
mozna robic lekkoatletyke ale nie na zasadzie "dzis biegamy na 100m" i notujemy wyniki tylko mozna by dzieciaki nauczyc jak sie prawidlowo biega, jak reguluje oddech
w gimnazjum mozna spokojnie robic gimnastyke przyrzadowa
ale... kurde... zapedzilem sie - kto to niby ma robic? brzuchaci wuefisci co sami nie umieja poprawnie przebiec 60m? i wiekszosci nie chce sie nawet dresu ubrac?
a wogole to otatnio uslyszalem rewelacyjne info - w klasach 1-3 wf ma byc wlaczany w nauczanie zintegrowane czy jak sie to cholerstwo nazywa
juz widze poziom wf-u prowadzony przez panie w dlugich spodnicach i rozdeptanych goralskich kapciach..
juz widze jakie dzieciaki beda trafiac do mnie za 3-4 lata..

Navajero - 7 Maj 2011, 10:34

A propos skuteczności gazu...:

http://www.youtube.com/watch?v=oqKUHVeugWA

feralny por. - 7 Maj 2011, 11:02

Falcon punch. :mrgreen:
Hubert - 7 Maj 2011, 13:11

aniol napisał/a
a wogole to otatnio uslyszalem rewelacyjne info - w klasach 1-3 wf ma byc wlaczany w nauczanie zintegrowane czy jak sie to cholerstwo nazywa


U mnie wuef właśnie tak był prowadzony, przez wychowawczynię. Przynajmniej fikołka potrafiła zrobić. ^^

feralny por. - 7 Maj 2011, 13:15

Wydaje mi się, że ja też tak miałem.
merula - 8 Maj 2011, 09:51

moje dzieci na pewno tak mają/miały.
Ziuta - 8 Maj 2011, 10:33

Ja też tak miałem. W'ogle to mnie aniele zdziwiłeś. Byłem święcie przekonany, że zintegrowany WF w nauczaniu początkowym był zawsze. Ja to tak ze starego systemu pamiętam.
Fidel-F2 - 8 Maj 2011, 10:34

i ja i ja i ja
ketyow - 8 Maj 2011, 10:42

No to skoro wszyscy mieliśmy ten wf, to kiedy go usunęli, że teraz znowu włączają?
Navajero - 8 Maj 2011, 10:49

Problemem nie jest "zintegrowany" W-F, bo to jest od dawna. Pani w klasach 1- 3 naprawdę nie musi wywijać salta z półśróbą. Problemem jest jakość tego W - F - u w wyższych klasach ( coraz mniejsza ilość ćwiczeń ogólnorozwojowych) i niska świadomość ( dzieci i ich rodziców), że jednak trochę trzeba się poruszać.
Witchma - 8 Maj 2011, 18:15

Hmm... ja od pierwszej klasy miałam osobną panią wuefistkę i to jeszcze żandarma potwornego, żadnego zintegrowania sobie nie przypominam ;)


Partner forum
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group